Yrsel järnbrist gravid

normalt hb-värde gravid 1 lågt ferritin gravid 2 andfådd gravid tidigt 3 järntillskott gravid 4 Blodsjukdomar Brist på järn Blodbrist på grund av för lite järn är vanligt och kan göra att du känner dig trött och orkeslös. Den vanligaste orsaken är att du har förlorat blod. Det kan till exempel vara vid mens eller om du har en sjukdom som ger blödningar. Det kan också bero på att du inte kan ta upp järn från maten. 5 En annan orsak till yrsel under graviditeten kan vara järnbrist. Om vi inte får tillräckligt med järn bildas inte tillräcklig mängd röda blodkroppar och det i sin tur leder till sämre syresättning av kroppen. 6 Under en graviditet är det vanligt att järnvärdet sjunker och järntillskott behövs. Det finns dom som börjar med det redan efter inskrivningsprovet tas hos barnmorskan, men de flesta startar efter v Tips på mat när du har järnbrist som gravid Kött, leverpastej, blodpudding och paltbröd. 7 Graviditet är en annan vanlig orsak till att järnbrist uppstår. Kvinnans blodmängd fördubblas nämligen under en graviditet, behovet av extra järn är vanligen som störst under andra halvan av graviditeten. De första månaderna håller sig ofta järnnivåerna stabila på grund av utebliven menstruation, men det är ändå bra att ha koll på nivåerna. 8 Att känna sig trött, allmänt hängig, ha huvudvärk och dessutom bli andfådd för minsta lilla är vanliga symptom och tecken på att det är dags att tänka på järnet. 9 Trötthet, yrsel, hjärtklappning, nedsatt fysisk Under graviditet ökar kvinnans järnbehov och de flesta anemier under graviditet beror på järnbrist. 10 Järnbristanemi under graviditeten. Under graviditeten sjunker mammans hemoglobinvärde till följd av att blodet tunnas ut. Det kan också sjukna på grund av järnbrist. Det är viktigt med en mångsidig kost under graviditeten. Vid anemi är blodets hemoglobinvärde (Hb) lägre än normalt. I praktiken sjunker alla gravida kvinnors. 12